現(xiàn)代人由于工作、生活壓力大，飲食不規(guī)律，很多人都有腸胃不好的毛病。腸胃不好就要更要注重日常飲食，腸胃不好的人最好別吃下面這幾種食物。

　　1.辛辣食物

　　辛辣的食物除了對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激性的作用之外，還會(huì)擾亂食道，導(dǎo)致出現(xiàn)燒心等的感覺出現(xiàn)，因此腸胃不好的人應(yīng)該禁止食用。喜歡吃辣椒的人，可以食用刺激性較為溫和的青椒，而不是刺激性高的辣椒。

　　2.油炸食物

　　很多人都喜歡吃油炸食物。但是當(dāng)食物經(jīng)過油炸之后會(huì)變得難以消化，并且油炸食物除了油膩，還含有高脂肪，這兩者對(duì)于腸胃來說都是有害無益的.尤其是腸道有炎癥的人，吃了油膩食物之后會(huì)導(dǎo)致惡心、腹瀉癥狀出現(xiàn)。

　　3.酸性飲料

　　柑橘類果汁、橙汁等酸味較重的飲料會(huì)擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱，同時(shí)多余的酸味會(huì)引起腹部其他的問題產(chǎn)生，因此要注意，酸性飲品一定不能空腹飲用，因?yàn)橄览锉緛砭鸵呀?jīng)充滿了酸性物質(zhì)，增加多余的酸性物質(zhì)容易引起腹痛癥狀產(chǎn)生。

　　4.巧克力

　　巧克力是不少女性最喜歡的甜品，一般來說，單純的吃巧克力不會(huì)引起身體不適，過量的食用才會(huì)引起問題。尤其是胃食管反流疾病患者要禁止食用巧克力，因?yàn)榍煽肆?huì)使下食道括約肌放松從而引起胃酸倒流。