之前回老家,在廚房角落發(fā)現(xiàn)了一堆發(fā)芽的土豆,問媽媽怎么還沒扔啊。媽媽說,把牙削掉還能吃啊。頓時方了,媽呀,發(fā)芽的土豆真的不能吃啊。
很多人本著不浪費的念頭,土豆發(fā)芽了也舍不得扔掉,覺得只要把土豆芽去掉就可以了。但事實上,發(fā)芽的土豆含有大量龍葵素,人吃了可能會中毒。
營養(yǎng)專家表示,正常的土豆里也有龍葵素,但含量很低,食用后不會中毒。但發(fā)芽后,龍葵素的含量明顯上升,還會出現(xiàn)苦味和澀味。人只要吃進去200mg龍葵素,就可能中毒。
此外,有的土豆即使沒有發(fā)芽,但是表皮已經(jīng)變綠了,此時其中的龍葵素已經(jīng)升高,吃得過多也會引起中毒。所以,建議表皮發(fā)綠的土豆也不要吃。