水果的好處早已得到公認(rèn)，因此有人認(rèn)為，水果吃得越多，對人體越有益。而最近的一份研究卻否定了這一說法。

　　據(jù)俄羅斯“54rus”新聞網(wǎng)消息，科學(xué)家在不同國家進(jìn)行的16項(xiàng)不同的研究表明，過多的水果和蔬菜并不能給人體器官帶來益處。

　　研究人員表示，多食用水果和蔬菜的確會有效降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。但當(dāng)每日水果的攝入量超過5份時(shí)，超出的部分對人體健康并沒有好處。

　　在這里，“一份”的量是指80至100克。